随着生活节奏的加快,都市人越来越注重身心健康。SPA按摩作为一种流行的休闲方式,受到了广大消费者的喜爱。广州作为我国南部的大都市,SPA按摩市场更是琳琅满目,手法多样。本文将为您解析广州SPA按摩的特色手法,并提供示范图解,让您在家也能轻松享受SPA按摩的惬意。 一、广州SPA按摩特色手法解析 1. 中式按摩 中式按摩是广州SPA按摩的精髓,其手法讲究经络、穴位和气血的调理。主要手法有: (1)推法:用手掌或指腹沿经络、肌肉表面进行直线推摩,具有舒筋活络、缓解疲劳的作用。 (2)拿法:用拇指和食指、中指、无名指的指端捏住肌肉,进行有节奏的提拉,具有缓解肌肉紧张、促进血液循环的作用。 (3)揉法:用手指、手掌或肘部在肌肉表面进行旋转揉动,具有放松肌肉、缓解疼痛的作用。 (4)捏法:用拇指和其他四指的指端捏住肌肉,进行有节奏的提捏,具有活血化瘀、改善皮肤弹性等作用。 2. 泰式按摩 泰式按摩起源于泰国,以拉伸和压力释放为主要手法,具有缓解肌肉紧张、增强身体柔韧性的作用。主要手法有: (1)拉伸:用双手或单手抓住四肢,进行有节奏的拉伸,使肌肉得到放松。 (2)推压:用手指或手掌在肌肉表面进行推压,缓解肌肉紧张。 (3)敲打:用拳头或手指在肌肉表面进行有节奏的敲打,促进血液循环。…